Кaкиe aроматы улучшат ваш сон

Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон. ЛавандаАромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью. ВанильВдыхая ванильный запах, вы ощущаете покой и безопасность. Он помогает избавиться от усталости и переутомления. Масло из цветков липыОбладает мягким успокаивающим действием. МелиссаАромат мелиссы поможет быстрее прийти в норму после пережитых стрессовых ситуаций.ДАЛЕЕ ЧИТАЙТЕ: